Panowie tak czytalem ze jedziecie na LC i ja tez chyba pojde w te pedy bo mam dosc zjadania ogromnych ilosci wegli a i tak juz efekty nie te jakich oczekuje. Jak ktos ma cos ciekawego pod reka chetnie zobacze , poczytam i moze cos uloze. Jak ktos pomocny dziekuje.
[...] niedobory witamin lub minerałów, kłopoty z sercem/krążeniem, kłopoty z poziomem cukru. Przyczyn może być wiele. Jakiś czas temu miałam robione badania , niektóre takie, jakich w życiu do tej pory nie miałam. Chciałam tylko morfologię, a dostałam taki pakiet, łącznie z hormonami tarczycy, hemoglobina glikowana, CRP,, wątroba ... nie [...]
Mozecie doradzic na jakich stronach ogladacie mecze na internecie mam zainstalowany TVUPlayer SopCast ale zaden niechciał pujsc :/ na meczyki.pl a chciałbym kanonierów obejrzec w akcji miedzy innymi
Bosheee!!! Wrocilam z treningu, cisnienie pod niebiosa i to nie z powodu wysilku fizycznego Byly 2 obiekty, jakich w zyciu nie widzialam: 1. Dziewczyna w koszulce bez rekawow w paski, przykrotkich szortach z lycry, ocieplaczach na kostki i... zlotych sandalkach na obcasie Oczywiscie full make up I to-to jezdzilo na rowerku stacjonarnym 2. [...]
a w ogóle to o jakie miejsce chodzi??? jakich zawodników??? na AMPy w TS jadę za 2tygodnie w piątek Piotruś startuje w sobotę też kilku interesujących zawodników wartych obejrzenia a w niedzielę najwyższe kategorie a najbardziej zależy mi na obejrzeniu 3zawodników Michałka (o ile wystartuje ) RuSSella no i Zakrzewskiego no i Owna chyba też w [...]
co do badan : prosze zauważcie ze do labolatorium badawczego dostraczono probki 25g a nie całe produkty. kto pobieral próbki i z jakich produktów ? jesli probki pobierał sam będący strona w temacie olimp ( względnie ich chochlik redakcyjny) to wiarygodność badań jest wątpliwa . dalej jeśli komuś mocno zależało na pogorszeniu jakosci badanego [...]
[...] i Ci pomoże, wytłumaczy jakie masz robić ćwiczenie na jakie mięśnie i jak je poprawnie wykonywać. Sama kilka razy się pytałam, nie ma co się bać mężczyzn, oni nie są tacy źli na jakich wyglądają :P Ps. a sylwetki nie masz się co wstydzić, bo jest proporcjonalna i prezentuje się całkiem fajnie Zmieniony przez - Wichuura w dniu 2009-09-29 06:53:25
[...] niecwiczacy, wiec nie idz zbyt daleko z takimi wnioskami... Abstra***ac od tego, ze nie musze sobie w ten sposob polepszac samopoczucia- nie dlatego cwicze. BTW Juz wiem o jakich treningach sw mowiles piszac u mnie w TESCIE o swoich znajomych (ze swietnie lacza silke z "treningiem sw" ) Ogolnie Panowie zdecydowanie najlepiej [...]
[...] na osiągnięcie tego stanu przeprowadzano różne, mniej lub bardziej trafne badania. Okazuje się że choć nasze mięśnie faktycznie nie potrzebują aż takich ilości białka jakich im dostarczamy to jego wysokie (2g na 1kg lbm) spożycie ma inną zasadność - otóż samo w sobie nasila procesy syntezy białek mięśniowych. Chodzi tu konkretnie o [...]
[...] wszystko kupie, zeby przekonac sie an wlasne oczy ale po skladzie stracilem zapal do tego gainera, nalezy pamietac ze produkty maja obowiazek byc podane w kolejnosci takiej jakich proporcjach, czyli nawiecej jest tam serwatki (czyli szczypta bialka + w ch... latkozy, ale cos tu jest walone, bo jak na taka ilosc serwatki to w tabelach podaja za [...]
Flex nie znajdziesz, nie ma takich badan mozesz znalez najwyzej opisy jakich pojednczych przypadkow gdzie wnioski najczesciej mozna podwazyc, W medycynie badania na naszych dawkach bylyby wg nich nieetycznie dlatego tez takich badan nie bylo i nie bedzie
[...] mnie zadowolil to podejrzewam, ze redu na tym bedzie ogien. Ogolnie zawsze robilem redu na propie i clenie, teraz chce dac wlasnie tren zamiast clena, powiedzcie mi czy moge przy koncowce redu jeszcze jakis spalacz zapodac, bo z clenem tren to chyba cisnienie w kosmosie co? Nie mam problemów na trenie i clenie. Zależy o jakich dawkach mówimy.
Wcześniej jakiś mod pisal ale juz nie pamiętam, jakich aminokwasow powinno być jak najmniej w białku, którę są zbędne i mało wartosciowe? Mowa o odżywkach bialkowych.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Może spróbuj treningu FBW 15-10-5 Wodyna (użyj wyszukiwarki) Wiesz chociaż ile mniej-więcej spożywasz kalorii? Podaj źródła białka, węgli i tłuszczy z jakich korzystasz. Wypełnij i wklej ankietę działku, którą znajdziesz w tematach podwieszonych. Split nie jest typowo siłowym treningiem. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-12-16 19:41:35
[...] się wirusów. Dzięki aktywności bakterii probiotycznych układ obronny naszego organizmu jest silniejszy i bardziej sprawny w konfrontacji z patogenami. Przy jakich zaburzeniach przewodu pokarmowego w szczególności pomagają probiotyki? Bakterie probiotyczne oddziałując korzystnie na regulacje flory bakteryjnej, zmniejszają przede [...]
[...] Typ miał pod kurtką zestaw noży kuchennych (drogich i ostrych ). Gdy tylko wyszedł został wzięty pod ręce (z tyłu). Pierwsza reakcja obronna pojawiła się dopiero po jakich 30 sekundach gdy zrozumiał. Ale wtedy juz było dla niego o wiele za późno. 5. Zanim nie będziecie w miejscu odosobnionym nie pozwólcie mu nic wyjmować zpod kurtki czy [...]
[...] co sie dostali beda chcieli chodzic do gwarka w koncu to jedna z najlepszych szkolek... (w polsce^^)ja w ogole jechalem tam zeby sie sprawdzic tylko bo mam taka nietypowa sytuacje w moim klubie (wyjatkowo dobry trener),mialem i tak tam zostac... no ale jak zobaczylem ile ludzi i z jakich okolic sie chce dostac to zmienilem zdanie...:PP ^^ pzdr
[...] ok tylko boczki z brzucha ciezko zgubic sa na to jakies ciekawe cwiczenia:)? nie da się tak zrobić by schodził on szybciej w wybranych miejscach. Organizm sam decyduje z jakich części ciała i w jakiej kolejności będzie zużywał tłuszcz. Kiedyś gdzieś czytałem, że tłuszcz z brzucha zchodzi na ostatnim miejscu. Napieprzaj aeroby, lżejsza dieta [...]
czyli na jakich rybach sie glownie opierac (cena , jakos wartsoci itd) bo tez chcialbym do szkoly od czasu do czasu zabrac zamiast kurczaka a z oścmi nie bede sie babral stad to pytanie i jaka ryba podobnie wypada w ilosci bialka jak kurczak bo patrze teraz to tilapia ma w 100 g 13 g bialka..... W mintaja celuj przykładowo . pytanie z innej [...]
Do jakich ilości przyjmować maksymalną ilość b/t/w w diecie na kilogram masy ciała ? chodzi mi o to czy np "warto" spożywać 2-2,2g tłuszczy/kg w diecię na masę + np 2g biała i 6g węgli